がん（癌）の原因 運動不足

がん・癌は運動不足が原因によっても起こると考えられています。現代人の多くが運動不足だとも言われています。そして、運動不足ががんと相関についてはある程度示すことはできますが、がんの原因として特定することは難しいです。というのも、がんは様々な原因から複合して現れたものなので、これといって単純化させることは非常に難しいといえます。

がん・癌がなぜ運動不足によって生じるのかを説明していきます。簡潔に説明すると、細胞が酸素不足に陥るからです。細胞に必要なものは栄養と酸素です。しかし、現代人の体には細胞に血液をいきわたらせることができないのです。というのも、昔の人に比べてはるかに毛細血管が少ないからです。酸素がいきわたらいないと細胞はどうなると思いますか？普通ならば酸素がいきわたらないと細胞は死にます。しかし、細胞が酸素不足に陥り、遺伝子自体に傷がついてしまうことがあるのです。そうすると、細胞が酸素を必要としなくなるのです。細胞を必要としなくなった細胞はがん細胞といいます。

がん細胞を作らないためには、毛細血管を発達させる。毛細血管を発達させるためには有酸素運動を行うということが必要なのです。運動不足によるがんは計測が難しいですがほとんどが運動不足によって起きているといわれる方もおられます。もちろん、アスリートはがんに全くならないかといえば、そうとはいえませんが、かなりがん・癌と運動不足は影響していると思います。

がん以外にも糖尿病など生活習慣病のリスクを下げるためにも定期的に運動されることは非常によいことだと思います。

がん（癌）の原因

がん・癌は非常に恐ろしい病気です。がんは糖尿病といった生活習慣病と並んで大変多くの人がかかってしまう 病気です。もちろん、昔はがんでなくなる人はごくわずかでした。紫外線、ウイルス感染、放射性物質など様々な理由が理由に挙げられると思います。しかし、やはりそれ以上にがんが増えている理由としては、食文化や生活様式の変化にあると考えられます。

がんの発生原因は、一つ一つが独立して起こるのではなく、複合的に起きていると考えられているのでがんの原因を特定することは難しいでしょう。しかし、ほとんどがんは細胞の遺伝子が傷つくことによって起こる病気です。

がん細胞は死なず、さらに増え続けるという非常にたちの悪い病気です。本来なら正常な細胞はある程度増殖し、細胞としての機能を果たせば死にます。しかし、遺伝子に傷つき、そして、うまく細胞を修復できないと、がん細胞として生き延びるようになります。そして、さらに数を増やそうと延々と増殖を繰り返す。それががん細胞なのです。

がんになる原因と食生活は特に密接に関係しているとされます。消化管に起こるがんの原因としてもやはり食生活の欧米化が深く関係していると考えられます。肉食など脂肪分が非常に高い食事を繰り返していると大腸のぜん動運動が困難になります。そして、大腸に老廃物がたまります。老廃物は腐り始め、ガスを発生させることがあります。この中には発がん性物質も含まれていると考えられます。大腸で溜まった有害物質は大腸がんや大腸ポリープを発生させるだけでなく大腸の血液から取り込まれ、全身へとめぐり、がん以外にも糖尿病など様々な悪影響を及ぼします。